Alles, ob physisch, mental oder geistig, wird von dir in Muskelspannung übersetzt.
Frederick Matthias Alexander
In diesem 2022 gegründeten Studio für Alexander-Technik, biete ich Unterricht in dieser einzigartigen Methode an. Die Idee für den Namen des Studios entstand, da es auch musikalisch und für diverse Seminare genutzt werden kann, man sich hier selbst und anderen in angenehmer Atmosphäre begegnet.
Die Prinzipien dieser Technik unterrichten zu dürfen, macht mir große Freude und ebenso die Begegnung mit Menschen auf einer anderen Ebene, als im Alltag üblich.
Studien haben gezeigt, dass die Alexander-Technik bei Balance, Atmung, chronischen Schmerzen und Rückenschmerzen helfen kann.
Was auch immer der Grund ist, Alexander-Technik Unterricht zu besuchen, die Grundlagen der Technik bleiben dieselben: sich seiner Selbst und seiner Umgebung, seiner Denkmuster und gewohnheitsmäßigen Reaktionen bewusst zu sein und sich als Einheit wahrzunehmen.
Ich freu mich auf dich!
Herzlich Willkommen im Raum der Begegnung - Bad Leonfelden
Testimonials
„Durch das Fühlen der Länge der Körperteile und der Richtungen veränderte und erweiterte sich meine Körperwahrnehmung und das eigene Selbstbild. Lisa sorgt für eine angenehme und ruhige Atmosphäre, wodurch ich mich bei ihr sehr gut aufgehoben fühle."
Martina, Musikerin
"Danke für lehrreiche Zeit bei dir! Ich konnte mir einiges aus den Einheiten bei dir mitnehmen und bin dankbar dich als Lehrerin zu haben!
Alexander Technik hat mir geholfen mein Leben ins Positive zu verändern, weil ich nach jeder Anwendung meinen Körper bewusster wahrnehme und mich dadurch wesentlich besser fühle, nicht nur körperlich sondern auch geistig.
Ich kann es nur jedem empfehlen, der sein Leben wieder selbst in die Hand nehmen möchte."
Tina, Sozialpädagogin
"...eine Methode, die einem hilft die Herausforderungen und den Stress eines Musikeralltags mit mehr Leichtigkeit und Ausdauer zu meistern.
Nach so etwas habe ich lange gesucht und bin mit der Alexander-Technik mehr als fündig geworden. Die Qualität des „Nicht Tuns“ hat mich geerdet und mir gezeigt, wie energieeffizient mein Körper arbeiten kann. Die daraus resultierende Freude am Musizieren und Arbeiten ist für mich immer noch ein Geschenk. Ich kann es jedem aus bestem Gewissen weiterempfehlen, der seinen Job auf lange Sicht mit Freude, Motivation und Leichtigkeit ausüben will."
Martin, Musiker
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